Bij zelfverdedigingssporten gaat het om het verdedigen van je eigen lichaam. Hiermee worden meestal geen wedstrijden gehouden. Mocht je wel een competitie element willen, dat is zelfverdediging niets voor jou.

 

Krav maga is een Hongaarse verdedigingskunst die later is ontwikkeld in Israël. Kenmerkend aan Krav maga is dat er in tegenstelling tot andere vechtkunsten niet altijd in een vast dojo getraind word. Bij deze verdedigingskunst worden gevaarlijke situaties nagebootst om optimale resultaten te bereiken. Ook is de techniek makkelijk aan te leren en snel effectief. 

Krav maga is zeer geschikt voor iemand die zich bijvoorbeeld op straat zekerder wil voelen.