Oosterse vechtsport

 Er zijn heel veel verschillende soorten oosterse vechtsporten. Dit is dan ook de meest beoefende soort vechtsport in Nederland.

 

De meest bekende is Judo. Judo is oorspronkelijk een Japanse sport en betekend: De zachte weg. Het is een vechtsport met zachte bewegingen en gaat zonder trappen of stoten. Bij judo draag je een wit pak met een gekleurde band. Deze band laat zien welk niveau er wordt beoefend.

Judo is een niet-agressieve sport die door mensen beoefend word. De meeste beginnen hier op jonge leeftijd al mee. Ben je echter ouder, dan is dat ook geen enkel probleem.

 

Karate is ook een ontzettend populaire vechtsport in Nederland. Karate is vooral bekend door tv en films. Karate draait vooral om een samenstelling van trap-, stoot- en afweertechnieken. In andere vormen van Karate kunnen ook worpen, klemmen, verwurgingen en worsteltechnieken voorkomen.

Vanaf 2020 is Karate officieel een Olympische sport.

 

Teakwondo is een Zuid-Koreaanse verdedigingskunst. Deze sport kan zoal bij Oosterse vechtsport als bij zelfverdediging ingedeeld worden. Teakwondo draait vooral om discipline en respect. Het gaat ook om het verbeteren van je persoonlijkheid. Teakwondo betekend letterlijk: hand, voet, de manier. Het is dus een sport die met de handen en voeten wordt uitgevoerd. Echter wordt er veelal gezegd dat het niet alleen met de handen en voeten gebeurd maar het is ook een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en een ontwikkeling van zelfvertrouwen.